Większość urazów sportowych wynika z braku prawidłowej rozgrzewki - pamiętajmy więc o tym, aby prawidłowo się przygotować do każdej rozgrywki – zarówno tej towarzyskiej, jak i o stawkę. Ten bardzo ważny aspekt przybliży Wam fizjoterapeuta…

Jednym z najczęsciej pojawiających się pytań na początku przygody z padlem jest to, po której stronie kortu powinienem grać? Czy wybrać pozycję forhendową czy bekhendową? Każda z nich ma swoje zalety, wady, cechy i wymagania.…